El estreñimiento puede tener causas ocultas; comprueba tus hábitos alimentarios y tu ingesta de líquidos. También suele tener relación directa con tus emociones: nervios, estrés, inquietud, demasiadas horas haciendo la misma actividad...En algunos casos, el masaje resulta útil. 
Masajea siempre la parte inferior del abdoben en dirección de las agujas del reloj.
ATENCIÓN: NO recomendado para embarazadas, si cree estarlo y para niños de menos de 5 años. Agunos de sus componentes son fotosensibilizantes, no es recomendable tomar el sol inmediatamente después de su uso.